Drop us a line...

Verstuur bericht

Berichten door: admin

Een burn out voorkomen of verminderen met deze stappen

Mogelijk heb je wel eens met een burn out te maken gehad, of ken je iemand die er last van heeft gehad. Misschien heb je het momenteel zelf wel. Het komt immers steeds vaker voor tegenwoordig. Daarom beschrijven we in dit artikel een stappenplan dat kan helpen tegen een burnout. 

 

Stap 1: Acceptatie

De eerste stap is het herkennen van je burn out, en deze ook erkennen. Veel mensen hebben het niet eens in de gaten als ze richting een burn out gaat. Of ze willen het simpelweg niet accepteren, omdat ze denken dat het iets voor zwakke mensen is. Dit is echter totaal niet het geval, het kan namelijk iedereen overkomen. Zelfs de grootste artiesten kunnen er last van krijgen! 

 

Stap 2: Gas terugnemen

De volgende stap is om wat gas terug te nemen. Een burn out ontstaat meestal namelijk omdat je teveel stress en belasting te verduren krijgt. Hierdoor raken je lichaam en geest ‘op’. Door wat gas terug te nemen voorkom je dat je burn out erger wordt, en geef je jezelf meer rust om te herstellen. Je kunt bijvoorbeeld gas terugnemen door wat minder te gaan werken of een huishoudelijke hulp in te schakelen. Bekijk voor jezelf welke verplichtingen je hebt, en hoe je deze op een lager pitje kan zetten. 

 

Stap 3: Structuur

Ook is het goed om structuur aan te brengen. Ga onder andere op vaste tijden slapen, douchen en eten. Hierdoor voorkom je dat je bepaalde dagelijkse dingen te lang uitstelt of helemaal niet doet omdat je er geen zin in hebt. Plan je taken in op de momenten dat ze jou het beste uitkomen. 

 

Stap 4: Verander je levensstijl

Een burn out heeft vaak te maken met een slechte levensstijl. Hier zul je dus wat dingen in aan moeten passen. Zo zul je bijvoorbeeld gezonder moeten gaan eten, meer moeten bewegen, en minder moet gamen. Bekijk dus voor jezelf welke ‘slechte’ gewoontes je hebt, en maak hier een aanpassing in. 

 

Stap 5: Een professional inschakelen

Alhoewel je soms al ver kan komen met de bovenstaande stappen, is het belangrijk om hulp in te schakelen van een professional. Neem bijvoorbeeld eens contact op met Guler Coaching

Verschillende beroepen in de bouw

Je hebt vast wel eens iemand horen zeggen dat hij ‘in de bouw werkt’ of ‘in de bouw wilt werken’. Echter weet je dan nog niet veel. De bouw is namelijk erg divers, er bestaan erg verschillende beroepen binnen de bouw! Denk bijvoorbeeld aan timmerman, metselaar, stukadoor… Allemaal verschillende beroepen! Daarom hebben we in dit artikelen enkele beroepen binnen de bouw voor je beschreven. 

 

Metselaar

Het eerste beroep binnen de bouwsector dat we gaan behandelen is metselaar. Een metselaar maakt muren. Dit doet hij/zij door stenen blokken aan elkaar te metselen met behulp van specie. Dit klinkt eenvoudig, maar dat is het zeker niet! De muur moet immers wel stevig zijn. Je wilt niet dat je muur na verloop van tijd omvalt of instort! Ook zal de muur er netjes uit moeten zien. Nauwkeurigheid is dus van groot belang bij dit beroep. Naast het metselen zul je ook metselspecie moeten maken, bouwtekeningen moeten begrijpen, verbanden moeten zien en leggen, berekeningen moeten maken en stenen op maat moeten slijpen. Er komt dus meer bij kijken dan je in eerste instantie zou verwachten! Lijkt het je leuk om metselaar te zijn? Dan kun je bij Bouwmensen een opleiding metselaar volgen!

 

Tegelzetter

Een beroep dat te maken heeft metselaar maar niet hetzelfde is, is tegelzetter. Als tegelzetter maak je muren (of vloeren) namelijk af door ze te betegelen! Dit kan gedaan worden met behulp van speciale tegellijm, of met cement. Ook dit is een beroep waarbij je netjes moet kunnen werken. De tegels mogen tenslotte niet los komen, en het eindresultaat moet er mooi uit zien. Ook een opleiding tot tegelzetter is te volgen bij Bouwmensen.

 

Stukadoor

Ook als stukadoor maak je vaak muren af. Echter doe je dit niet met tegels, maar met stucwerk. Er bestaan verschillende soorten stucwerk. Zo bestaat er raapwerk, sausklaar, sierpleister, schuurwerk en nog veel meer! Het ene stukwerk is erg glad, terwijl het andere stucwerk weer wat ruwer is en een bepaalde structuur heeft. Ook hebben ze allen een andere functie. Zo dient het ene stucwerk als eindresultaat, en is het andere bedoeld als ondergrond voor verf of behang! Als stukadoor zul je al deze verschillende methodes onder de knie moeten hebben. Ook dat kun je weer leren bij Bouwmensen!

De beste sollicitatietips

Een sollicitatiegesprek kan best spannend zijn. Ook het vinden van een baan en solliciteren op een functie die precies bij je past kan heel spannend zijn. Je wilt zo zeker mogelijk van je zaak zijn en daarom is het slim om een aantal dingen van te voren goed voor te bereiden. In deze tekst gaan we kijken welke tips je kan gebruiken wanneer je gaat solliciteren.

1. Solliciteer ook bij uitzendbureaus

Een hoop mensen vergeten dat het ook lonend kan zijn om bij een uitzendbureau als Vakmasters te solliciteren. Zij solliciteren alleen bij de bedrijven waarbij zij specifiek een baan zoeken, maar niet bij een uitzendbureau als Vakmasters en dat terwijl uitzendbureaus er juist voor zijn om gezamenlijk een passende functie te vinden. Neem dus vooral een kijkje bij een uitzendbureau en vraag om tips voor het solliciteren zodat je het beste uit jezelf kan halen.

2. Bereid je goed voor en zoek informatie op

Wanneer je toch zelfstandig gaat solliciteren is het handig om je goed voor te bereiden. Doe onderzoek naar het bedrijf zodat je precies weet waar het bedrijf voor staat en wat de normen en waarden binnen een bedrijf zijn. Op die manier kun je solliciteren als de kandidaat die zij zoeken. Ook de sollicitatiebrief kun je aanpassen op de vacature waar je naar solliciteert. Een standaard sollicitatiebrief springt er natuurlijk niet uit. Je kunt daarom het beste een template gebruiken en deze aanpassen aan de functie. Niet alleen de titel van de functie, maar ook het verhaal wat je er in verteld en waarom je denkt dat de functie bij jou past.

3. Het sollicitatiegesprek

Tijdens een sollicitatiegesprek wil de werkgever er graag achter komen of jij de geschikte kandidaat bent voor de functie waar zij naar zoeken. Doe van te voren dus onderzoek naar de werkzaamheden die bij de functie passen en waarom jij deze het beste kan uitvoeren. Je mag jezelf best een beetje verkopen tijdens een sollicitatiegesprek. Helemaal wanneer dit de baan is van je dromen. Bereid je altijd goed voor op een sollicitatiegesprek.

Waarom kiezen voor een refurbished apparaat voor op kantoor?

Tegenwoordig zie je steeds vaker dat er gebruik wordt gemaakt van refurbished apparaten. Refurbished apparaten brengen ook steeds meer voorbeelden met zich mee. Dit geldt niet alleen voor consumenten maar ook voor de zakelijke markt. In dit artikel vertellen we meer over verschillende refurbished apparaten die je kan gebruiken op kantoor of aan het personeel kan geven. 

Nieuwe apparaten vs refurbished apparaten

Refurbished apparaten zijn in de regel tweedehands apparaten. Het verschil met normale tweedehands artikelen is refurbished apparaten eerst volledig worden nagekeken door een specialist. Waar nodig worden dan vervolgens oude onderdelen vervangen voor nieuwe waardoor de printer weer als nieuw is.

Kies voor een refurbished printer op kantoor

Om het kantoorpersoneel van goede printers te voorzien, zul je de afweging moeten maken of je een gloednieuwe printer neemt of een refurbished printer. Het grootste voordeel van een refurbished A3 kleuren laserprinter is dat deze vele malen lager is in aanschaf, terwijl de printer wel volledig als nieuw is. Het kopen van een aantal goede refurbished printers voor op kantoor is daarom een prima alternatief voor een gloednieuwe printer.  

Andere refurbished apparaten

Ben je eenmaal overtuigd van refurbished apparaten? Dan kun je het personeel nog voorzien van andere refurbished apparaten. Hierbij kun je denken aan computers, maar ook aan een zakelijke telefoon. Vooral wanneer je groot dient in te kopen kun je enorm veel besparen door een aantal apparaten in te kopen. 

Keurmerk 

Niet voor elk apparaat is er al een keurmerk aanwezig. Als die er niet is kun is het belangrijk om het apparaat zelf te controleren of te zien. Als er wel een keurmerk is kun je vaak heel gemakkelijk terughalen in welke staat het refurbished apparaat. Dit wordt vaak duidelijk aangegeven bij het kopen. Als we de Iphone als voorbeeld nemen wordt dit vaak als, zo goed als nieuw, lichte beschadiging en duidelijke beschadiging.

Alles over Augmented Reality (AR)

Je hebt ongetwijfeld weleens gehoord van Virtual Reality. Tegenwoordig bestaat er echter ook iets genaamd “Augmented Reality” (AR). Wat dit precies is, leggen we je uit in dit artikel!

 

Wat is Augmented Reality?

Wanneer je Augmented Reality vertaald, krijg je letterlijk “aangevulde realiteit”. Het gaat hierbij dus om de realiteit, die aangevuld wordt met virtuele beelden. Er wordt dus een digitale laag aan de werkelijkheid toegevoegd.  

 

Voorbeelden van Augmented Reality

AR klinkt misschien nog een beetje vaag voor je. Echter ben je het ongetwijfeld al verschillende keren tegengekomen in je leven, vaker dan je in eerste instantie denkt. Een erg bekend voorbeeld is bijvoorbeeld de buitenspellijnen die tijdens de uitzending van een voetbalwedstrijd te zien zijn. Als kijker zie je deze op TV, maar de mensen die in het stadion zitten zien deze lijnen niet. 

Een ander voorbeeld is je smartphone. Zo kun je tijdens een spel bijvoorbeeld een Pokémon door je woonkamer zien lopen op je scherm, terwijl deze er in het echt uiteraard niet loopt. Ook de populaire app ‘Snapchat’ maakt gebruik van AR voor filters die over foto’s en video’s worden geplaatst.

Naast sportwedstrijden en games zijn er echter nog veel meer toepassingen van AR. Zo zijn er bijvoorbeeld interieurwinkels die een AR-app gebruiken. Hiermee kun je meubels uitkiezen en ze digitaal in je huiskamer plaatsen. Vervolgens zie je op je scherm dus hoe de meubels in je kamer staan! AR is is dus niet alleen leuk, het kan ook erg functioneel zijn. 

 

Het verschil met Virtual Reality

Veel mensen denken dat Augmented Reality hetzelfde is als Virtual Reality. Alhoewel VR en AR op elkaar lijken, zijn ze niet precies hetzelfde. Bij Virtual Reality sluit de VR-bril je zicht volledig af van de werkelijkheid. Je komt dus in een compleet nieuwe realiteit terecht. Bij Augmented Reality zie je de realiteit nog steeds, maar wordt daar enkel iets virtueels aan toegevoegd.

 

Augmented Reality toepassen

Zoals beschreven zijn er verschillende mogelijkheden om als bedrijf AR toe te passen, om zo meerwaarde te creëren. Naast de genoemde voorbeelden zijn er nog veel meer mogelijkheden. De kans is dus groot dat ook voor jouw bedrijf Augmented Reality toe te passen is. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan eens contact op met StickyLock!

Met de AFAS consultant de beste bedrijfsvoering

Hoe groot of klein je onderneming dan ook is, een goede bedrijfsvoering staat of valt door de manier van communiceren. Alle processen moeten zo eenvoudig en optimaal mogelijk ingezet kunnen worden, zodat iedereen snapt wat die moet doen en hoe dit gedaan moet worden. Met de softwarepakketten van AFAS is dit heel eenvoudig. AFAS heeft verschillende pakketten, voor verschillende afdelingen in je onderneming, geschikt voor elk soort onderneming die er maar bestaat. Wil jij nu ook op een professionele manier je bedrijfsvoering met AFAS voor elkaar krijgen, maar ben je zelf niet zo bekend met het programma? Dan helpt de AFAS consultant van DifferIT je graag verder om ervoor te zorgen dat jouw onderneming weer draait als de beste.

Maak gebruik van de AFAS pakketten

De AFAS consultant helpt je graag verder om je bedrijfsvoering zo goed mogelijk op te kunnen zetten en te behouden. Bij DifferIT zijn er verschillende AFAS softwarepakketten beschikbaar, geschikt voor de grote variatie aan afdelingen die je op jouw kantoor kunt hebben. CRM, finance, payroll, HRM functionaliteiten, alles is met AFAS mogelijk. En het werken met deze pakketten is makkelijker dan het kan klinken, dankzij de AFAS consultant.

De AFAS consultant kan je aanraden welke softwarepakketten je nodig hebt, hulp bieden bij hoe deze ingezet kunnen worden en geeft graag consulten over hoe je op de beste manier met je nieuwe software omgaat. Bovendien wordt het hele team van je onderneming getraind, zodat zij na een tijdje alles zelf zonder problemen kunnen uitvoeren. Bij deze trainingen wordt duidelijk aangegeven wat er gedaan moet worden tijdens het proces en geeft de AFAS consultant tips over waar je op moet letten wanneer er een storing of iets dergelijks blijkt te zijn. De AFAS consultant zal altijd nog voor je klaarstaan, maar het is natuurlijk wel handig als je team zelf ook al met de software kan werken.

Ook geschikt als alleen ondersteuning

De AFAS consultant helpt iedereen in de bedrijfswereld die maar hulp nodig zou kunnen hebben met de AFAS software. Dit kan altijd en op de manier die voor jou het beste past. Je hoeft niet per se je softwarepakket bij DifferIT aangeschaft te hebben om de hulp van de AFAS consultant te krijgen, maar dit is natuurlijk wel handiger omdat de consultant dan een beter persoonlijk advies kan geven van wat jij nodig hebt.

Ben je nu al aan de slag met AFAS software maar heb je alleen hulp nodig? Ook dan staat de AFAS consultant van DifferIT voor je klaar. Zelfs al werk je al een tijdje met AFAS en loop je nu pas ergens tegenaan, dan kan de AFAS consultant je graag en goed van dienst zijn zodat het arbeidsproces weer vlekkeloos verloopt.

wat is een loonadministratie
Wat is een loonadministratie?

Een loonadministratie bestaat uit de loonstaat, loonstroken en jaaroverzichten. In deze administratie houd je alle gegevens over jouw medewerkers en de loonbetalingen bij. Echter is het bijhouden van een loonadministratie niet verplicht voor alle werkgevers. In dit artikel lees je meer over wat een loonadministratie is en waarom wij adviseren om je loonadministratie uit te besteden.

Wanneer een een loonadministratie verplicht?

Als werkgever ben je wettelijk verplicht om een loonadministratie bij te houden als je voldoet aan onderstaande drie voorwaarden:

  • je hebt één of meer medewerkers in dienst
  • het personeel ontvangt loon voor hun werkzaamheden
  • als werkgever ben je inhoudingsplichtige

Hoe zit het met de loonheffing?

Wanneer je één of meer medewerkers in dienst hebt, dan betaal je ze loon, waardoor je ook verplicht bent om premies en loonbelasting af te dragen. Voldoe je niet aan één of meerdere van bovenstaande voorwaarden? Dan kan er geen loonheffing plaatsvinden, omdat er geen sociale premies worden afgedragen. In dat geval ben je niet verplicht om een loonadministratie bij te houden.

Wat is een inhoudingsplichtige?

Als werkgever met één of meer medewerkers in dienst ben je inhoudingsplichtig, waardoor je verplicht een loonadministratie en een personeelsadministratie dient bij te houden. Dit betekent dat je de volgende verplichtingen hebt:

  • Jaarlijks de jaaropgave aan iedere werknemer verstrekken
  • Maandelijks de loonstrook versturen naar iedere werknemer
  • Minimaal 7 jaar bewaren van de administratie
  • Inhouden, aangeven en afdragen van loonbelasting en premies sociale verzekeringen via de aangifte loonheffing
  • Bij het aannemen van nieuw personeel voldoen aan de verplichtingen die bij een indiensttreding komen kijken
  • Opstellen van de loonstaten

Loonadministratie uitbesteden of zelf doen?

Het opzetten en bijhouden van een loonadministratie is erg tijdrovend en complex. De telkens veranderende wet- en regelgeving maakt het er niet makkelijker op. Als werkgever heb je te maken met fiscale, CAO’s en sociale wetgeving. Als je besluit om de loonadministratie zelf te doen dan kost dit enorm veel tijd en bestaat er bij foutjes het risico op een boete. Veel ondernemers kiezen er dan ook voor om hun loonadministratie uit te besteden aan een specialist, zoals bijvoorbeeld Het Salariskantoor. Dit zorgt ervoor dat je geen omkijken meer hebt naar de loonadministratie van je bedrijf.

Gezonde thuiswerkplek
Gezonde thuiswerkplek inrichten doe je met deze 5 tips

Thuiswerken wordt steeds meer een ding. Freelancers kunnen hierdoor bijvoorbeeld meer opdrachten tegelijk aannemen en ook wanneer er snel iets tussendoor gedaan moet worden hoef je niet per se met haast naar kantoor te racen. Maar niet iedereen heeft een goede thuiswerkplek, waardoor dit ten koste kan gaan voor zowel je werkresultaat als je gezondheid. Wil jij ervoor zorgen dat je op een goede manier thuis kunt werken? Volg dan deze tips op om ervoor te zorgen dat jouw thuiswerkplek je ondersteunt in plaats van tegenwerkt.

1. Werk ergonomisch

Bij thuiswerken denk je vooral aan werk achter de laptop. Wanneer je dan uren achter elkaar in dezelfde houding naar je beeldscherm zit te turen, kan dit zorgen voor gezondheidsklachten. Denk hierbij aan rugklachten, vermoeide ogen en een stijve nek. Ergonomisch werken wordt al op veel kantoren gestimuleerd en dat is om een reden. Zorg er dus ook op je thuiswerkplek voor dat je wat variatie in je werkhouding hebt. Zit aan een verstelbaar bureau, wissel af van zitten en staan loop om de zoveel tijd even weg van je bureau om bijvoorbeeld koffie te zetten. Zo houd je werken langer vol en voorkom je klachten. Ga voor ergonomische kantoormeubelen naar OfficeCity.nl.

2. Werk in een rustige ruimte

Je thuiswerkplek moet een plek zijn waar je je even goed af kan zonderen van alles. In de woonkamer of keuken zal je al snel afgeleid worden door bijvoorbeeld je spelende kinderen die constant jouw aandacht willen. Werk daarom in een ruimte die afgezonderd is van de dagelijkse rompslomp in je huishouden. Zorg er daarbij ook voor dat je in je ruimte niet afgeleid wordt. Je thuiswerkplek mag best een beetje leuk ingericht zijn, maar laat snuisterijen waar je gedachtes naar kunnen afdwalen in je slaapkamer of de woonkamer.

3. Heb alles bij de hand

Moet je vaak documenten printen, zorg er dan voor dat je printer in je werkruimte staat. Hetzelfde geldt voor andere zaken, zoals voldoende pennen, je werktelefoon en belangrijke documenten. Eigenlijk moet je je thuiswerkplek zien als buiten je huis. Hier moet je alle belangrijke dingen bij de hand hebben, zodat je niet steeds naar een andere kamer hoeft te lopen.

4. Zorg voor een natuurlijke werkplek

Het klinkt een beetje als feng shui, maar richt je thuiswerkplek in zodat je op een natuurlijke manier kunt werken. Zorg bijvoorbeeld voor voldoende licht door je beeldscherm haaks op het raam naar buiten te zetten. Zo heb je voldoende licht, maar wordt je niet verblind. Hetzelfde geldt voor een natuurlijke indeling van het meubilair. Zaken die je snel bij de hand moet hebben moet je in ruststand al kunnen pakken. Zorg ook voor een aangename temperatuur in je kamer. Het lijkt vanzelfsprekend, maar een te warme of te koude ruimte kan je zo erg tegenzitten dat het je werk beïnvloedt.

5. Volg de richtlijnen in de Arbowet

De Arbowet zorgt ervoor dat werkgevers hun werknemers op een gezonde manier laten werken. Op je thuiswerkplek moet jij even in de huid van je baas kruipen om aan deze regels te voldoen. Raadpleeg daarom de regels van de Arbowet om zeker te weten dat je op een goede manier aan het werk bent. Deze regels zijn eenvoudig op de website van de Arbo te vinden, dus daar zal het niet aan kunnen liggen.

fouten scheiden bedrijfsafval
Dit zijn de 5 meest gemaakte fouten bij het scheiden van bedrijfsafval

In Nederland zijn we de laatste jaren zeker goed bezig als het gaat om duurzamer leven. Niet alleen in huishoudens, maar ook op de werkvloer zijn we netjes afval aan het scheiden en worden we steeds milieubewuster. Steeds meer bedrijven kijken kritisch naar hun afvalverbruik. Een goede afvalscheiding en recycling is voor veel bedrijven al een flinke verbetering. Wil jij het scheiden van het afval binnen je bedrijf verbeteren? Maak niet onderstaande fouten!

1. Geen PMD container

In Nederland scheiden huishoudens al jaren PMD (Plastic, Metaal en Drankverpakkingen). Gemeenten in Nederland krijgen hiervoor subsidies vanuit de overheid om het PMD afval in huishoudens te laten scheiden. Voor bedrijfsafval is er nog geen regelgeving om dit afval te scheiden, echter is het wel mogelijk om als bedrijf PMD te scheiden. Deze afvalstroom gescheiden inzamelen zorgt ervoor dat je dit voordelig kunt laten afvoeren. Dat scheelt natuurlijk weer flink in de kosten voor de (duurste) stroom restafval en je stimuleert er natuurlijk de recycling mee. Zorg daarom voor een extra perscontainer om het PMD afval dat je bedrijf produceert in te zamelen.

2. Bij twijfel kiezen voor restafval

Aan het twijfelen over in welke afvalcontainer iets moet? Uit onderzoek blijkt dat ruim 60% van ons het afval bij twijfel bij het restafval gooit. Logisch natuurlijk, echter gaan er hierdoor wel recyclebare grondstoffen verloren. Als bedrijf is het daarom enorm belangrijk om te kiezen voor gekleurde containers met daarbij de nodige borden en/of stickers met richtlijnen welk afval in welke container moet. Je voorkomt met deze borden en stickers dat medewerkers bij twijfel ervoor kiezen om het in de restafval container te gooien. 

3. Vervuiling van afvalstromen

Bij het recyclen op de werkvloer zien we nog wel eens kleine zaken over het hoofd. Natuurlijk kun je het scheiden van afval nooit helemaal perfect doen. Echter is het wel belangrijk om goed te weten welk afval in welke afvalstroom thuishoort. Zo wordt voorkomen dat afvalstromen vervuild worden. Zo mogen pizzadozen niet bij het oud papier omdat deze dozen vaak nog voedselresten bevatten, waardoor het niet meer gerecycled kan worden. Er worden erg veel afval ladingen afgekeurd omdat deze vervuild zijn. Vaak wordt gedacht “een klein beetje kan geen kwaad”, echter kan dat dus zeker wel kwaad. Het is natuurlijk zonde als een lading oud papier wordt afgekeurd door de pizza- of taart doos die jij hebt weggegooid.

redenen op de fiets naar werk
5 redenen om op de fiets naar je werk te gaan

Overweeg jij wel eens om de auto een keertje te laten staan en op de fiets naar je werk te gaan? Probeer het eens en ervaar de vele voordelen ervan. Hieronder hebben we 5 redenen op een rijtje gezet om (vaker) op de fiets naar je werk te gaan. Hopelijk kunnen wij je hiermee overtuigen!

Reden 1. Bespaar brandstofkosten

Auto rijden kost heel wat geld als je alles bij elkaar optelt: brandstof, verzekeringen, wegenbelasting, onderhoud en noem zo maar op. Op de fiets naar het werk gaan zorgt ervoor dat je kosten bespaart. Daarnaast geven veel bedrijven als fietsstimulering een fietsvergoeding aan werknemers. 

Reden 2. Gezonder

Bewegen is natuurlijk erg goed voor je gezondheid, waardoor je minder snel ziek wordt. Mensen die elke werkdag een half uurtje naar het werk fietsen nemen dan ook de helft minder ziektedagen op. Daarnaast verbrand je tijdens het fietsen veel calorieën wat dan weer goed voor de lijn is.

Reden 3. Beter voor het milieu

Op de fiets naar het werk gaan is niet alleen gezonder voor jezelf, maar het is ook beter voor het milieu. Hoe minder auto’s op de weg, des te minder de CO2 uitstoot en vervuiling. Draag je steentje bij aan een duurzamere wereld en kom (af en toe) op de fiets naar het werk.

Reden 4. Sneller

Heb jij regelmatig last van files? En kost het reizen naar je werk veel tijd? Mensen die in de stad wonen zijn gemiddeld 10% sneller op hun werk als ze op de fiets gaan. Wanneer je gaat fietsen heb je natuurlijk geen last van file’s en ben je geen tijd kwijt aan het zoeken naar een parkeerplek.

Reden 5. Sneller

Woon je niet in de stad, maar op een kleine afstand? Dan is een elektrische fiets misschien de ideale oplossing. Met een elektrische fiets ben je sneller op je bestemming, maar het zorgt ook gewoon voor beweging.

Meer weten over fietsstimulering voor werkgevers? Ga naar de website van Go Velo voor meer informatie!